Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
08:48 

Rose marine
Засняла себя на видео, посмотреть, как двигаюсь, со стороны. А то перед зеркалом не все видно.
Осанка-полный отстой (круглая спина), о самой расстраивающей части тела молчу. Из приятного двигаюсь легко, быстро, мощно.
Сфотографировалась на начальном этапе. Собираюсь заниматься, чем вздумается и захочется (упражнения, практики для тела). Охота посмотреть, будет ли результат.

URL
Комментарии
2017-11-14 в 10:23 

Xander M.
...to be him, to never relax, to never fit in, to never be wrong, to never be wanted, to never stop.
Интересными вещами занимаетесь! Можно подробнее?

2017-11-14 в 20:28 

Rose marine
Xander M., подробнее про телесные практики?

URL
2017-11-14 в 20:50 

Xander M.
...to be him, to never relax, to never fit in, to never be wrong, to never be wanted, to never stop.
Rose marine, про наблюдения, скорее, остальное выйдет слишком сильно подробнее.

2017-11-14 в 21:02 

Rose marine
Xander M., аа, это точно.
Про наблюдение, вот что: в зеркале мы привыкли принимать выгодные позы, видим в основном статику. Чтобы посмотреть, как двигаемся, лучше снимать видео с собой, занимаясь каким-то делами. Хорошо видно, есть ли проблемы с осанкой, где какие зажимы в теле, как дела с мимикой обстоят, как реакции в теле и на лице отражаются. Так же ещё с голосом делают, наглядно на видео видно что к чему.

URL
2017-11-15 в 00:31 

Xander M.
...to be him, to never relax, to never fit in, to never be wrong, to never be wanted, to never stop.
Rose marine, логично. Только помощник требуется. И, в случае с голосом, хороший динамик.

2017-11-15 в 10:15 

Rose marine
Xander M., да и без помощника нормально. Поставил планшет или телефон и заправляй кровать или уборку начни делать.
С голосом даже без хорошего динамика есть над чем поразмыслить. Как дышишь, открыто ли горло, свободно ли льётся поток речи, как строишь фразы, какие слова чаще используешь, что выделяешь, о чем чаще говоришь, какая мимика опять же (хоть это и не про голос, но во время говорения), то же самое про жестикуляцию.

URL
2017-11-16 в 00:24 

Xander M.
...to be him, to never relax, to never fit in, to never be wrong, to never be wanted, to never stop.
Rose marine, занятно. Надо попробовать. Частично и так фиксируется, если анализировать собственное поведение параллельно с процессом поведения..

2017-11-16 в 05:28 

Rose marine
Xander M., попробуйте. Мне кажется, кое-что интересное увидите.

URL
   

Дом отшельницы

главная